“El arte de tomárselo con calma”
Las prisas, el estrés, nuestro
ritmo de vida actual, en ocasiones frenético, hace que queramos las cosas “aquí
y ahora”, lo más rápido posible, que busquemos la inmediatez, que asociemos
rapidez con eficiencia y aunque, tal vez esto, en el mundo laboral nos dé unos
resultados, extrapolado al terreno sexual convierte nuestras relaciones en, no
todo lo placenteras que podrían llegar a ser.
Los datos hablan por sí solos, le dedicamos poco espacio al placer. De
acuerdo con un Informe publicado en 2012 por Durex sobre Bienestar Sexual, reflejaba que los
españoles invertimos tan sólo 15,2 minutos en las relaciones sexuales. Este
dato, nos sitúa entre los más rápidos a escala mundial, ya que la media se
sitúa entorno a los 19.2 minutos en
contraposición a países como Hong
Kong con una media de 29,4 minutos y Brasil con 27.2 minutos.
Factores como el estrés, los ritmos de vida, la
aparición de las redes sociales y el tiempo que le invertimos favorecen esta
tendencia.
En este artículo hablaremos sobre
una filosofía distinta, trataremos el tema del “slow sex”, veremos en qué consiste,
cuales son los beneficios de practicarla
y daremos algunos consejos para parejas que se inician en ello. ¿Me acompañas?
¿Qué es el Slow Sex?
El término “slow” literalmente significa lento. Es un concepto que aboga por
reducir el ritmo, disfrutar del camino y otorgar primacía a la calidad antes
que a la cantidad. Surge en contraposición al “aquí te pillo aquí te mato” y aunque en un principio podamos
asociarlo con el sexo tántrico, lo cierto es que nada tiene que ver. Para practicar Slow Sex, no es necesario tener
unos conocimientos previos, basta con tener predisposición y motivación para
ello. Veamos en qué consiste exactamente.
La técnica
A veces nos creamos tanta presión
con respecto al sexo que nos olvidamos de su esencia, haciendo que pierda naturalidad. Sexo no es obligación, es una
actividad placentera que hacemos porque queremos.
Nuestra cultura suele idealizar
el sexo rápido en pos de la pasión y lo cierto es que esta no tiene porque
desaparecer porque el ritmo sea más lento. El orgasmo no es la meta se trata de
disfrutar del camino. Tiempo y dedicación
serán algunos de los principios básicos de esta técnica.
Pero... ¿Por dónde empiezo? Se cuestiona uno cuando empieza
a leer sobre esto. Veamos algunos de los principios básicos para hacer de
nuestro encuentro lo más satisfactorio posible.
1. Céntrate en tu cuerpo y en lo que va sintiendo:
vivimos tan desconectados del cuerpo que a veces resulta complejo este ejercicio,
sin embargo se trata de conectar con tu esencia, de escucharte. Es importante
centrarse en las caricias, en los besos. Conocer cómo responde mi cuerpo a la
estimulación. En contraposición al genitalismo imperante.
2. Crea un escenario: El sexo antes de
hacerse tiene que hablarse. Es importante crear un escenario. Saber que nos
gusta y qué le gusta a mi pareja. La comunicación es un pilar básico en toda
relación. Aboguemos por erotizar nuestra psique, cada vez somos más los que
reconocemos nuestra sapiosexualidad,
nos pone lo intelectual. Potenciemos esta esfera.
3. Uso de lencería sexy: Los juegos en
pareja son súper necesarios. Uno de ellos es el uso de lencería sexy, sobretodo
en el caso de la mujer, le puede ayudar a sentirse más guapa y potenciar su
feminidad.
4. Uso
de juguetes: Actualmente en el mercado tenemos una gran variedad de
juguetería erótica para todo tipo de gustos, probar con ello puede ser una
experiencia muy gratificante. El uso de
geles y lubricantes, sobretodo los de efecto frio calor suelen tener una buena
respuesta por parte de los amantes.
6. Técnica de la parada y
arranque: Cuando estamos cerca del momento es importante parar y luego
seguir con otro ritmo tal vez más lento con de fin de alargar el momento..
Beneficios de
practicar Slow sex
--Refuerzas vínculo con tu pareja ya que durante el sexo
liberamos Oxcitocina, hormona
relacionada con la vinculación y endorfinas,
analgésico natural que nos da
sensación de relajación.
--Mejora circulación sanguínea, sobretodo la del área
genital
--Mayor oxigenación de los órganos.
Esta práctica concede un
beneficio adicional a la mujer.Ya que en nosotras existen dos tipos de deseo.
Un deseo denominado de fase 1, o preexcitatorio,
que se da en el periodo periovulatorio,
cuando más revolucionadas están nuestras hormonas y nos permite tener una
excitabilidad rápida y alcanzar el
orgasmo con poco tiempo de
estimulación. Y el deseo fase 2, o postexcitatorio, que es el más frecuente en parejas que llevan un
tiempo juntas o en mujeres
postmenopáusicas que se excitan partiendo de un estado neutro tras una
larga estimulación. Cuando la mujer se encuentra en esta fase, no puede
disfrutar del sexo rápido y de ahí la ventaja y necesidad del sexo lento.
Conclusión
Con la llegada del verano, las tan deseadas vacaciones es el
momento propicio para iniciarse en estas dotes amatorios... Y tú ¿te atreves
con el Slow sex?
El término “slow” literalmente significa lento. Es un concepto que aboga por reducir el ritmo, disfrutar del camino y otorgar primacía a la calidad antes que a la cantidad. Surge en contraposición al “aquí te pillo aquí te mato” y aunque en un principio podamos asociarlo con el sexo tántrico, lo cierto es que nada tiene que ver. Para practicar Slow Sex, no es necesario tener unos conocimientos previos, basta con tener predisposición y motivación para ello. Veamos en qué consiste exactamente.
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